首のしわに気付き慌ててお顔と同じように化粧品を使ってスキンケアをしても、なかなか改善がみられない場合リンパマッサージを行ってみる方法も最適です。

もちろん化粧品など保湿効果があるもので引き続き首のしわのお手入れをするのも忘れてはいけませんが、リンパマッサージを行うことで完全に首のしわを消すことは難しいといわれる問題も、できる限り目立たなくさせることは可能です。リンパマッサージを行う前にハンドクリームや手持ちの乳液やクリームなどの化粧品を使い、手にうるおいを与えておくことも摩擦や刺激から守ってくれます。まず耳たぶのリンパから攻めていきます。両耳の耳たぶの付け根を指で軽くつまみます。ポイントとして決してつまむのは耳たぶの部分ではなくあくまでも顔との付け根部分にあたる場所をつまみます。

そのつまんだ状態を維持したまま極力弱い力で後方に4回クルクルとまわしていきます。次に両手のひらを頬にあてほほ骨からエラの部分までこれもまた極力弱い力で4回サッとはらうようにやさしく撫でていきます。撫で終わったときに手の位置がえらの部分にくるようにします。指先の中指あたりが耳下に自然ときているはずです。最後に始めに行ったように、耳たぶの付け根を軽くつまみ後方に4回まわしてください。化粧品の成分に配慮し、レチノールやナイアシン、ビタミンC誘導体などの成分が含まれているものが首のしわには効果的に働いてくれます。下から上に撫で上げるように塗布するとよりよいです。

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